Защита от длинной защиты против агрессивных борцов | Упражнения и игры TRITAC

Что делать, когда борец постоянно преследует вас, пытаясь сократить дистанцию ​​и захватить? Нужно научиться бороться на дальней дистанции. На этом занятии TRITAC мы используем длинную защиту, движение, углы и управление дистанцией, чтобы справиться с партнером, задача которого — сократить дистанцию ​​и нанести удар. Мы начинаем с простой игры в рукопашный бой: один борец держится на дальней дистанции, а другой оказывает давление, пытаясь добраться до головы, корпуса или ног. Затем мы добавляем удары руками и ногами, заставляя борца, действующего на дальней дистанции, справляться с реальными атаками, в то время как борец, оказывающий давление, ищет возможности для входа в клинч. Затем мы переходим к игре в защиту и контратаки. Защищающийся должен заслужить свою контратаку, успешно парируя, уклоняясь, блокируя или иным образом защищаясь от атаки, прежде чем он сможет ответить ударом рукой, ногой или тейкдауном. Цель не в том, чтобы убежать или слепо преследовать соперника. Это обучение созданию пространства, контролю дистанции, поиску углов и умению заставить агрессивного борца потрудиться, чтобы приблизиться к сопернику. Хотите посмотреть, как мы тренируемся в TRITAC? Начните с бесплатного стартового комплекта TRITAC и ознакомьтесь с нашим подходом к тренировкам по боевым искусствам: https://tritacmartialarts.com/invite?... Разделы 00:00 — Длинная защита против давления 00:56 — Борьба в длинной защите с помощью джеба и кика 01:55 — Защита и контратаки 02:53 — Заработайте свою контратаку 03:11 — Преодоление преимущества СМОТРЕТЬ ПОЛНЫЙ УРОК    • Long Guard Defense: Angles, Parries, Count...   #защитавдлиннойзащите #упражненияпогрепплингу #боевыеискусства #самооборона Тренируйтесь с TRITAC онлайн или, если вы находитесь в Коннектикуте, тренируйтесь с нами в тренировочном центре TRITAC в Кромвель: https://tritactrainingcenter.com/