Pravda o suplementech - vyhazuješ peníze? - Artur BARTUSIK

Jak cvičit jako začátečník? Pokračování minulého videa a dnes na téma suplementace. 0:00 Úvod 0:22 O co půjde? 1:18 Co bych suplementoval, kdybych začínal? 2:02 Proč kreatin? 3:30 Zavodňuje kratin? 4:20 Proč cyklický dextrin? 7:10 Proč aminokyseliny? 8:45 Proč citrulin? 9:53 Proč elektrolyty? 12:00 Proč protein? 12:50 Proč omega 3? 13:35 Proč hořčík? 14:20 Proč vitamín D3? 14:45 Jak nakupovat s omezeným budgetem? 16:40 Závěr ► Artur Bartusik   / arturbartusik   ►KAMERA/STŘIH https://krystofprsala.cz/ #czechvirusarmy ​