Мой РЕАЛИСТИЧНЫЙ 10-недельный план по снижению веса: результаты, ошибки и чему я научился.

Я только что закончила веганскую программу по снижению веса и сбросила 12 фунтов. Вот что сработало, что не сработало и что бы я изменила. Я подробно разбираю свои калории, макроэлементы, тренировки и почему шаги были наиболее важны. Если вы пытаетесь похудеть или нарастить мышечную массу, будучи веганом, это для вас. ✨ Для записи на индивидуальную консультацию перейдите сюда! http://www.veganproteins.com/personal... 📲 🔗Присоединяйтесь к списку ожидания, чтобы первыми узнать о возобновлении работы Muscles By Brussels: https://mailchi.mp/b6f21b9ef892/muscl... 🔔Не нужно подписаться на наш канал для Наши обновления. https://www.youtube.com/@VeganProtein... 🔗 Оставайтесь на связи с нами. Facebook:   / veganproteins   Инстаграм Дани:   / veganproteins   Инстаграм Джакомо:   / musclesbybrussels   Твиттер (X):   / veganproteins   Веб-сайт: https://www.veganproteins.com/ 📩 По вопросам сотрудничества: coach@veganproteins.com 0:00 Вступление 1:28 Что прошло хорошо 4:30 Что пошло не по плану 8:00 Самая сложная часть 11:20 НАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ! 14:30 Финальное испытание ============================= 🎬Рекомендованные видео для вас: ▶️    • How To Meal Prep 140g Of Protein Vegan Mea...   ▶️    • How To Make High Protein Vegan Greek Yogur...   ▶️    • 9 Warning Signs You’re Undereating – Are Y...   ▶️    • Vegan Cutting Meal Plan: 140g Protein, No ...   ▶️    • Why Diet Culture Is Built On Lies | The Tr...   ▶️    • The Importance Of Salt For Vegans: Why Low...   ▶️    • How To Sneak Extra Protein Into Your Vegan...   ▶️    • How To Meal Prep 120g Of Protein Gluten-Fr...   ================================= 🧑‍💻🧑‍💻 Монтаж видео и дизайн обложки: @WattonTwins91 ►Веб-сайт: https://wattontwincreation.wixsite.co... ►Электронная почта: wattontwincreations@gmail.com ►YouTube:    / @wattontwins91   ---------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅ О VeganProteins. Добро пожаловать на VeganProteins, ваш главный источник вдохновения в области веганского фитнеса, питания и образа жизни. Более 16 лет мы помогаем веганским спортсменам наращивать мышечную массу, сжигать жир и достигать своих фитнес-целей, оставаясь при этом верными растительному образу жизни. Этот канал предоставляет практические советы по наращиванию мышечной массы и сжиганию жира, рецепты веганских блюд с высоким содержанием белка и экспертные советы по веганскому бодибилдингу. Мы также немного затрагиваем такие темы, как психическое здоровье и образ мышления, обеспечивая целостный подход к здоровью и фитнесу. Независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом, энтузиастом фитнеса, изучающим веганство, или хотите улучшить свое здоровье, мы здесь, чтобы помочь вам. По вопросам сотрудничества, пожалуйста, используйте контактную информацию ниже: 📩 Email: coach@veganproteins.com 🔔 Подпишитесь и преобразите свое тело с помощью экспертного веганского фитнеса и питания, рецептов веганских блюд с высоким содержанием белка, советов по наращиванию мышечной массы и рекомендаций по сжиганию жира! https://www.youtube.com/@VeganProtein... ================================ 🔎 Связанные фразы: веганское похудение, путь к похудению на веганской диете, результаты фазы сушки, веганский фитнес, веганские макроэлементы, высокобелковая веганская диета, советы по снижению веса, веганский дефицит калорий, отслеживание макроэлементов, шаги к снижению веса, веганская трансформация, CrossFit и сушка, изменение состава тела, советы по веганскому питанию #veganweightloss #veganfatloss #veganfitness #plantbasedfitness #veganmacros #highproteinvegan #fatlosstips #cuttingphase #weightlossjourney #bodyrecomposition #vegantransformation #fitnessjourney #caloriedeficit #macrotracking #veganlifestyle