Kako u vježbama više pogoditi GLUTEUS, a manje NOGE?

Kuha se naš novi challenge s fokusom na rješavanje bolova u cijelom tijelu!🔥 Ubrzo startaju prijave, a sve informacije možete saznati putem linka 👉 https://app.fitzone.hr/mobility-chall... Dragi moji, u današnjem videu ćete saznati kako određene vježbe možete modificirati tako da više pogađaju gluteus, a manje noge! U znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribeajte se na moj kanal. ❤️ Osnovne i višezglobne vježbe, poput mrtvog dizanja, čučnja, iskoraka i sl. su vrhunski graditelji cijelog donjeg tijela. Međutim, nekome nije cilj toliko nabildati noge, već žele više poraditi na regiji gluteusa. Zato smo se u današnjem videu dotaknuli teme kako pojedine vježbe možete modificirati tako da više pogađaju gluteus, a manje mišiće nogu. Bavimo se primarno s quad i hip dominant obrascima pokreta, a uz to smo dodali i neke bonuse u vezi klasičnih vježbi za gluteus. Pogledajte video i javite mi dojmove!😊 Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate. ❤️ Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️ 🔹 INSTAGRAM: ▪️ Borna:   / bornabutijer5   ▪️ Fitzone.hr:   / fitzone.hr   🔹 FACEBOOK: ▪️ Fitzone.hr:   / fitzone.hr   🔹 WEB: ▪️ Fitzone.hr: https://fitzone.hr/ Let the gains begin! Gledamo se svaku nedjelju u 18.30. 💪