Por qué sigues creyendo que eres la misma persona de hace 5 años

Si ya cambiaste, ¿por qué sigues hablándote como la persona que eras? En este video usamos la paradoja del barco de Teseo y la idea budista de anattā para entender por qué tu identidad puede ir tarde, y un método de tres pasos para actualizarla. Hay frases que repites sobre ti ("no soy disciplinado", "no sé hablar en público", "yo nunca termino nada") y que quizá describieron una etapa real. La pregunta es si todavía describen esta. En este episodio: · Por qué tu idea de ti puede quedarse desactualizada aunque tu vida cambie · Qué plantea la paradoja del barco de Teseo sobre la identidad · Qué significa anattā en el budismo (y qué no significa) · Cómo una frase antigua toma decisiones con información vieja · Un método de tres pasos: "Actualiza la evidencia" · Una práctica guiada de un minuto para hacerlo ahora CAPÍTULOS 0:00 Una frase que repites sobre ti 0:41 El desfase de identidad 1:44 La pregunta incómoda 2:04 El barco de Teseo 2:58 Anattā: el yo que no es fijo 3:47 El verdadero enemigo: una descripción desactualizada 4:32 Método: Actualiza la evidencia 5:55 Práctica guiada 6:54 Cierre Cuéntame en los comentarios: ¿qué frase sobre ti vas a comprobar primero? SOPHRIA. Sabiduría para dominar el caos moderno. Cada semana tomamos un problema de la vida moderna y buscamos herramientas en la filosofía para entenderlo mejor. #identidad #filosofía #barcodeteseo