声に着目することの重要性と美声の出し方 #007

声は生まれつきではなく、練習で変えられる——元アナウンサーの福岡市長・高島宗一郎さんが、放送局時代から毎日続けてきた発声練習の中身を語ります。後半では、仕事の場でそのまま使える3つのポイントまで具体的に話しています。 「あの人はもともと声がいいから」で片づけられがちな声の話。でも高島さんは、中学・高校の頃は今とは全然違う声だったと言います。放送局に入ってからは、分厚い扉を閉めた無音のスタジオで、休日も含めて毎日発声練習を続けてきたそうです。体のストレッチから始めて顎を緩め、喉を温めながら声帯の振動をコントロールし、最後に倍音でツヤをつける——その一日のルーティンを、順を追って説明してもらいました。 中心にあるのは「息から音への変換率」という考え方です。変換率を下げると丸くて柔らかい音になり、上げると遠くまで届く硬い音になる。その場で声を切り替えて聴かせてもらいながら、お坊さんの読経、山手線の車内アナウンス、ざわざわした場での「では皆さん、乾杯しますよ」まで、場面ごとの使い分けを解説します。「アサデス。」の冒頭の決まったフレーズで「え」の音を音階のラに合わせていたという話や、新日本プロレスのリングアナウンサーを意識していたという話も出てきます。 後半は、ビジネスの場で使える3つのポイントです。1つ目はゆっくり喋ること。日本語は子音と母音でできていて、響いているのは母音なので、ゆっくり喋ることはそのまま母音を長く出すことになる、という理屈です。2つ目は原稿を作って何度も読み、本番ではその原稿を全部捨てること。3つ目は携帯で録音しながら声に出して練習すること。3回やれば1回目とは比べものにならないほど伝わる話になるのに、多くの人は1回もやらずに本番に臨んでいる、と話します。 終盤は、著書『福岡市を経営する』の「伝える力と行政の知識の両方を兼ね備えた人は最強です」という一文と、『福岡市の問題解決』の「感情が人を動かす」という言葉を手がかりに、広報室を広報戦略室に変えた理由を語ります。出したこと（アウトプット）で満足せず、相手に伝わったという結果（アウトカム）から逆算する——市政運営でも大事にしてきた考え方だと話します。 プレゼンや会議で「うまく伝わらない」と感じている人、スタートアップのピッチを控えている人、声に自信がない人に向いた回です。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ チャプター 0:00 今回の結論：声は練習で変えられる 0:20 市職員に広がる番組の噂 1:48 議会答弁の声だけ透き通る理由 3:18 AIの文字起こしが間違えない声 4:16 政策を作ることと伝えることの違い 5:48 中高の頃は全然声が違った 6:48 輪ゴムで考える声帯の鍛え方 8:17 無音スタジオで毎日続けた発声練習 9:47 振動のコントロールと倍音でツヤ 10:46 朝ラーメンと睡眠で変わる滑舌 12:46 息から音への変換率、柔らかい音と硬い音 14:13 場面で使い分ける声の実演 15:46 山手線のアナウンスとお坊さんの読経 17:13 「アサデス。」冒頭とラの音のこだわり 19:42 番外編・歌とアナウンスの声は別物 21:40 伝える力と行政の知識を兼ね備える 25:42 ポイント1・ゆっくり喋ると母音が伸びる 27:10 ポイント2・言いたいことを明確にする 28:39 ポイント3・録音して3回喋ってみる 31:07 原稿は作って読んで全部捨てる 33:36 45分の市政報告会を100回練習した話 35:06 エンディング・アウトプットよりアウトカム ━━━━━━━━━━━━━━━ 📻️番組について 高島宗一郎が政治・行政の現場で得た経験や教訓をもとに、仕事、人間関係、日々の暮らしに活かせるヒントを、肩の力を抜いて起業家・白石憲正と語り合う番組です。 「どうやって人を動かす？」「意見が違う相手と、どう向き合う？」「大きな決断をするとき、何を大切にする？」 高島宗一郎の経験や本音を、白石が素朴な疑問で掘り下げながら、皆さんが今日から使えるヒントにつなげていきます。 政治に詳しくなくても、もちのロン、大歓迎！ 通勤中や家事の合間に、気軽にお付き合いください。 📻️高島宗一郎のもちのロン配信先 https://19741101.com/podcast 🔥 高島宗一郎公式ファンサイト https://19741101.com/ 🐤アヒルちゃんの夢ver公式ファンサイト https://ahiru.19741101.com 📚 高島宗一郎 書籍一覧 https://19741101.com/books ✨️高島宗一郎SNS   / takashima.fukuoka     / soichiro.takashima.33   https://ameblo.jp/so-takashima/ 👍️白石憲正SNS https://x.com/kensei329   / barikata29      / @aikatsuyoho