【サバ缶と玉ねぎがあれば】できる!簡単な炒め物/甘めのみそ味がおいしい!

【サバ缶と玉ねぎがあれば】ぜひ作ってみてください。サバ缶＋玉ねぎなので血液サラサラ効果も倍増!サバ缶のみそ味で甘めの味がついておいしいです。合わせて簡単に炒めるだけ♪ご飯のおかずにも、おつまみにもなります。ぜひ一度この【サバ缶と玉ねぎの炒め物】試して食べてみてくだい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 🌺チャンネル登録・コメント・高評価をよろしくお願いします 　🌺チャンネル登録はこちらから 　　　　↓↓↓↓↓ 　   / @tsubuan1957   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 《材料》 　・玉ねぎ(中～大)・・・・・・・1個 　・サバ味噌煮缶・・・・・・・・1缶(160g) 　・油・・・・・・・・・・・・・大さじ1 ・塩、コショウ・・・・・・・・少々 　・しょう油・・・・・・・・・・小さじ1 　======================== 🌺こちらはオススメの再生リスト🌺 　 　☆   • 【玉ねぎ】シリーズ   　☆   • 【さば缶】シリーズ   　☆   • 【大根】シリーズ   　☆   • 【りんご】シリーズ   　☆   • 【炊飯器で簡単】シリーズ   　☆   • 【簡単な手作りスイーツ】シリーズ   　☆   • 【肉料理(鶏、豚、牛)】   　☆   • 【電子レンジ、トースターで簡単】料理、スピード調理   🌺おすすめの料理動画🌺 　『玉ねぎを丸ごと煮込んだ』とても美味しいスープです 　　   • 【玉ねぎ丸ごとスープ】の作り方/玉ねぎとろっとろ!スープも絶品!  　 　 　『大根と厚揚げの煮物』の簡単な作り方です 　　   • 【大根と厚揚げの煮物】の簡単な作り方/冷めても美味しいです♪   　　とても美味しい『玉ねぎステーキ』の簡単な作り方です 　　   • 絶品!【玉ねぎステーキ】の簡単な作り方/玉ねぎのうま味甘味がほとばしる!   『炊飯器で中華おこわ』を簡単に作る方法です 　　   • 【炊飯器で中華おこわ】の作り方/もちもちの美味しい本格おこわが炊飯器で出来る♪【炊飯...   　　🌺『つぶあんの簡単クッキング』のご紹介 　 還暦すぎて、はや何年。 　　もう古希も見えてきてますが、お料理の動画を 　　楽しみながら、作らせていただいてます。 　　どうぞよろしくお願いします 　　おもに普段よくお家で食べるような「家庭料理」 　　「簡単なスイーツ」を作ってご紹介します 　今日のご飯、何にしようか?と迷った時には 　 どうぞ、このチャンネルをのぞきに来てください♪ ======================== 　　『BGM』 　 　・YouTubeオーディオライブラリ 　【サバ缶と玉ねぎがあれば】できる!簡単な炒め物/甘めのみそ味がおいしい!　 　💐ご視聴ありがとうございました! 　　　　　　　　　　　　　　　　つぶあんの簡単クッキング 　 #サバ缶と玉ねぎの炒め物レシピ #簡単みそ味のサバ缶炒め #サバ缶と玉ねぎ血液サラサラ #サバ缶レシピ #玉ねぎレシピ