【細部で迷う朝に】大樹の見張り台で聴く作業用BGM…フギンとムニンに学ぶ「俯瞰」集中の3時間【勉強・読書】｜Road to the Sage 第5頁

目の前の細かい作業で迷ってしまう朝に、全体を見渡してから集中するための作業用BGMです。 トートに「記録」を教わったリラは、大樹の上の見張り台へ。 五人目の師は、世界を飛びまわる二羽の鴉、フギンとムニン。 「全体を見渡してから、手元に戻ろう。」 リラは谷を見下ろし、今日の道のりを一枚の地図にしてから、最初の一歩に戻りました。 ■ 今日の課題 始める前に1分だけ、今日の作業の全体を書き出してから、最初の一つに戻る。 ■ この動画について ・25分の集中＋5分の小休止のくり返し（鐘は鳴りません。曲の静かさで区切ります） ・約3時間16分／歌・声・環境音なし ・冒頭と各小休止の頭に、フギンとムニンの教えが画面に出ます ■ チャプター 0:00 集中 1｜Gentle Morning Arpeggios 3:25 集中 1｜Morning on the Isle 6:35 集中 1｜Quiet Study Corner 8:57 集中 1｜Quiet Afternoon 12:14 集中 1｜Gentle Morning Arpeggios 15:25 集中 1｜Morning on the Isle 18:40 集中 1｜Quiet Study Corner 21:37 集中 1｜Quiet Afternoon 25:00 小休止 1｜Between Study Sessions 30:00 集中 2｜Morning on the Isle 33:09 集中 2｜Quiet Study Corner 36:11 集中 2｜Quiet Afternoon 39:28 集中 2｜Gentle Morning Arpeggios 42:39 集中 2｜Morning on the Isle 45:39 集中 2｜Quiet Study Corner 48:14 集中 2｜Quiet Afternoon 51:31 集中 2｜Gentle Morning Arpeggios 55:00 小休止 2｜Felt Piano Rest 1:00:00 集中 3｜Gentle Morning Arpeggios 1:03:25 集中 3｜Morning on the Isle 1:06:35 集中 3｜Quiet Study Corner 1:08:57 集中 3｜Quiet Afternoon 1:12:14 集中 3｜Gentle Morning Arpeggios 1:15:25 集中 3｜Morning on the Isle 1:18:40 集中 3｜Quiet Study Corner 1:21:37 集中 3｜Quiet Afternoon 1:25:00 小休止 3｜Between Study Sessions 1:30:00 集中 4｜Morning on the Isle 1:33:09 集中 4｜Quiet Study Corner 1:36:11 集中 4｜Quiet Afternoon 1:39:28 集中 4｜Gentle Morning Arpeggios 1:42:39 集中 4｜Morning on the Isle 1:45:39 集中 4｜Quiet Study Corner 1:48:14 集中 4｜Quiet Afternoon 1:51:31 集中 4｜Gentle Morning Arpeggios 1:55:00 小休止 4｜Felt Piano Rest 2:00:00 集中 5｜Gentle Morning Arpeggios 2:03:25 集中 5｜Morning on the Isle 2:06:35 集中 5｜Quiet Study Corner 2:08:57 集中 5｜Quiet Afternoon 2:12:14 集中 5｜Gentle Morning Arpeggios 2:15:25 集中 5｜Morning on the Isle 2:18:40 集中 5｜Quiet Study Corner 2:21:37 集中 5｜Quiet Afternoon 2:25:00 小休止 5｜Between Study Sessions 2:30:00 集中 6｜Morning on the Isle 2:33:09 集中 6｜Quiet Study Corner 2:36:11 集中 6｜Quiet Afternoon 2:39:28 集中 6｜Gentle Morning Arpeggios 2:42:39 集中 6｜Morning on the Isle 2:45:39 集中 6｜Quiet Study Corner 2:48:14 集中 6｜Quiet Afternoon 2:51:31 集中 6｜Gentle Morning Arpeggios 2:55:00 小休止 6｜Felt Piano Rest 3:00:00 集中 7｜Gentle Morning Arpeggios 3:03:25 集中 7｜Morning on the Isle 3:06:35 集中 7｜Quiet Study Corner 3:08:57 集中 7｜Quiet Afternoon 3:12:14 集中 7｜Gentle Morning Arpeggios 3:15:25 集中 7｜Morning on the Isle ■ こんなときに ・仕事の段取りを考える朝に ・大きな課題やレポートに取りかかるときに ・試験勉強の計画を立てながら進めたいときに ・読書や書きものの時間に ・在宅ワークの集中タイムに ・細かい作業で迷って、手が止まってしまったときに ■ Road to the Sage（賢者への道） 見習い魔導師リラが、神話の神々や幻獣から一日ひとつ「作業の技」を学び、あなたと一緒に成長していく連載です。毎朝9時に次の頁が届きます。 再生リスト「Road to the Sage」から、最初の頁から順に聴けます。 チャンネル登録で、明日の頁もお届けします。 画像と音楽の制作に AI を使用しています。