اگه این صدا رو بشناسی، معجزه شروع می‌شه ‌_ راز کتاب روح رها

یه نفر از صبح تا شب توی گوشت حرف می‌زنه… قضاوت می‌کنه، می‌ترسونه، گذشته رو مرور می‌کنه و یه لحظه هم ساکت نمی‌شه. اگه بهت بگم این آدم همین الان توی زندگیته چی؟ توی این ویدیو سراغ کتاب «روح رها» (The Untethered Soul) نوشتهٔ مایکل سینگر رفتیم؛ کتابی که به یه سؤال ساده ولی عمیق جواب می‌ده: این صدای توی سرم کیه، و اونی که داره بهش گوش می‌ده کیه؟ توی این ویدیو می‌بینی: • چرا ذهن هیچ‌وقت ساکت نمی‌شه و این صدا در اصل از چی می‌ترسه • تفاوت «تو» با افکار و احساساتت؛ تمرین ساده‌ی شاهد درون • باز و بسته شدن قلب و تمرین «آروم شو و رها کن» • سامسکارا؛ خارهای قدیمی‌ای که هنوز درونمون مونده و چطور ازشون آزاد شیم • شادی بی‌قیدوشرط و یه تمرین عجیب: اگه فقط یه هفته وقت داشتی؟ اگه قبلاً ویدیوی «نیروی حال» اکهارت توله یا «آزمون تسلیم» رو دیدی، این ویدیو قدم بعدیه. ⏱ فهرست ویدیو 00:00 آنچه خواهید دید 00:33 کسی که یه لحظه هم ساکت نمی‌شه 01:48 کتاب «روح رها» و مایکل سینگر 02:45 فقط چند ثانیه به صدای ذهنت گوش بده 03:35 چرا ذهن هیچ‌وقت ساکت نمی‌شه؟ 04:49 اونی که داره گوش می‌ده کیه؟ 05:25 تو کی هستی؟ شاهد درون 06:44 انرژی درونی؛ باز و بسته شدن قلب 07:39 آروم شو و رها کن 08:40 سامسکارا؛ گره‌های قدیمی درون 09:14 مثال خار؛ چرا از درد فرار می‌کنیم 10:25 منطقه‌ی امن؛ خونه‌ای بدون پنجره 11:20 شادی بی‌قیدوشرط 12:26 اگه فقط یه هفته وقت داشتی… 13:26 مهم‌ترین پیام کتاب روح رها اگه این ویدیو برات مفید بود، کانال رو دنبال کن و برای کسی بفرستش که این روزا ذهنش آروم نیست. توی کامنت‌ها بنویس: صدای ذهن تو بیشتر وقتا چی بهت می‌گه؟ 📩 کانال تلگرام: https://t.me/razemovafaghiaterfan 📸 اینستاگرام:   / razemovafaghiat_erfan   🌐 وب‌سایت: https://razemovafaghiat.online از جهان هستی برات بهترین‌ها رو آرزو می‌کنم 🤍 عرفان مطور #روح_رها #مایکل_سینگر #خودشناسی