Aula Respiração

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Amanda Pizzolli - Sopranos e Contraltos ICM

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https://www.instagram.com/cantocomama... Treino: 5x Abrir abdômen, segurar 5seg e soltar em ssss 5x Abrir costelas, segurar 8seg e soltar em ssss 15x Trompetinho (sopro e contração)