ЛЮБОВЬ НЕ НУЖНО ЗАСЛУЖИВАТЬ | Глубокое погружение в принятие себя

Как будто однажды Вы станете достаточно хорошими — и тогда сможете выдохнуть. Тогда Вас примут. Тогда полюбят. А что, если любовь никогда не просила Вас становиться другими? Приглашаю Вас на тихую прогулку. Земляная тропинка, зелень вокруг, звук шагов, голос и глубокая музыка. Будем замечать дыхание, смотреть на собственную ладонь, узнавать привычку оценивать себя — и давать себе возможность просто быть. В этом погружении мы подойдём к тому месту, где особенно хочется заслужить любовь, стать нужными, доказать свою ценность. Побудем рядом с усталостью, сомнениями и тем живым в Вас, чему так давно хотелось немного тепла. Можно слушать с открытыми глазами, наблюдая за тропинкой, или закрыть их и следовать за голосом. Не нужно стараться почувствовать что-то особенное. После последних слов останется ещё около трёх минут музыки — время побыть с собой и никуда не спешить. ✦ Моменты погружения: 00:00 — Пускай всё будет так, как есть 01:24 — Любовь, которая была рядом с самого начала 02:36 — Привычка всё время исправлять себя 03:54 — Может быть, любовь уже здесь? 04:42 — Дыхание, тело и простота момента 06:01 — Любовь, которой не нужны достижения 07:13 — Посмотрите на свою руку 08:13 — Внимание без оценки 09:13 — Тепло, которое мы ищем снаружи 09:54 — Я уже есть 10:27 — Пространство, в котором всё принято 11:58 — Можно ничего не вызывать 12:36 — Любовь продолжает быть 14:43 — Страх оказаться недостаточными 15:35 — До всякого выбора Вы были 16:18 — Вы есть, и этого достаточно 17:22 — Пусть всё прозвучит и растворится 18:11 — Спасибо за то, что Вы есть 18:55 — Музыка, чтобы побыть с собой Если захотите, поделитесь в комментариях, с какой фразой Вам захотелось остаться чуть дольше. Спасибо, что прошли эту тропинку со мной 🤍 #Просветление #ЛюбовьКСебе #ПринятиеСебя #ГлубокоеПогружение #Медитация