很多人站樁累，不是腿不行，而是一開始就站錯了

很多人在練站樁時，都會遇到同一個問題： 腿越來越酸，人越來越煩， 明明很認真，卻怎麼也站不久。 於是開始懷疑： 是不是腿不行？ 是不是自己不適合站樁？ 但真正的問題，往往不是身體條件， 而是——一開始就站錯了方向。 這期視頻不講複雜動作， 也不講玄的東西， 主要圍繞一個核心問題展開： 👉 為什麼很多人站樁會越站越累？ 不管是已經在練、 還是剛開始了解站樁， 先把這個問題想明白， 後面的練習都會輕鬆很多。 大家好，我是旭陽。感謝您的訂閱   / @出世恬靜-旭阳养生   弘揚傳統道家文化，願大家身心健康，安居樂業！