PLANCHE - CONSIGLI TECNICI E WORKOUT/ft lorenzo leali

Alcuni consigli tecnici ed esercizi mostrati dal coach MERAKI Lorenzo Leali. Se fai calisthenics e vuoi imparare la planche , in questo video puoi trovare i migliori esercizi e consigli per imparare questa bellissima skills di spinta a corpo libero. Buon Allenamento !