'충조평판'이 익숙한 우리, 어떻게 '공감'할 수 있을까요? [Eng/Jp Sub] 당신이 옳다 정혜신TV_#3.
내 마음이 힘들 때•정혜신TV
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“공감은 진심으로 궁금해하며 질문으로부터 시작한다고 하셨습니다.
충고 조언 평가 판단(충조평판)이 너무나도 익숙한 우리가
사람 자체에 대해 진심으로 궁금한 마음을 어떻게 지속할 수 있을까요?“
누군가 고통과 상처, 갈등을 이야기할 때는 ‘충고나 조언, 평가나 판단(충조평판)’을 하지 말아야 한다.
그래야 비로소 대화가 시작된다.
충조평판은 고통에 빠진 사람의 상황에서 고통은 제거하고 상황만 인식할 때 나오는 말이다.
고통 속 상황에서 고통을 제거하면 그 상황에 대한 팩트 대부분이 유실된다.
정혜신의 적정심리학 『당신이 옳다』 p.106
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