Чемпион Олимпии Крис Бамстед раскрывает секреты тренировки бицепсов, о которых все знают!

Чемпион Classic Physique по бодибилдингу Крис Бамстед раскрывает важнейшие секреты тренировки двуглавой мышцы плеча, о которых мало кто знает, и важнейшие упражнения, которые помогли ему развить эту неподатливую мышцу. Перевод. Наш аккаунт в Instagram:   / hard1_muscle   ____________________ Упражнения Криса Бамстеда Рука Криса Бамстеда Советы Криса Бамстеда ____________________ Режиссёр: Крис Бамстед Если у вас возникли проблемы с этим видео, пожалуйста, свяжитесь со мной по адресу Hardmusclepro@gmail.com, и я его удалю. #Бодибилдинг #Hard_muscle