НАУКА ПРОТИВ «КАЧКОВСКОЙ» НАУКИ | Д-р Брэд Шёнфельд, PhD | Подкаст Фуада Абиада Real Bodybuilding...

Доктор Брэд Шенфельд присоединяется к подкасту Real Bodybuilding, чтобы развеять некоторые давние мифы, окружающие рост мышечной массы. МАГАЗИН: HOSSTILE SUPPLEMENTS - http://www.hosstile.com ПОДКАСТ: SOUNDCLOUD -   / ouadossbiad   SPOTIFY - https://open.spotify.com/show/624WTi4... ITUNES - https://podcasts.apple.com/ca/podcast... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: INSTAGRAM - @fouadabiad INSTAGRAM - @hosstilesupps INSTAGRAM - @hosstilebrandwear FACEBOOK -   / fouadhoss300   FACEBOOK -   / hosstilesupps   TWITTER -   / thefouadabiad   СПОНСОРЫ: http://www.gaspofficial.com (код скидки 15%: FOUAD15) http://www.skinnyroti.com (код скидки 10%: FOUAD) Временные метки: 00:00 - Вступление 01:06 - Белок. 03:52 - Наука - лишь руководство. 09:47 - Утренняя кардиотренировка: эффективнее или так же? 12:33 - Почему нет исследований на высококлассных бодибилдерах? 13:40 - Белок, время приема пищи, количество приемов пищи. 21:52 - Здоровье кишечника. 25:50 - Тренировочные сплитеы, отстающие группы мышц, объем, частота и мышечная боль. 43:42 - Важность силы для роста мышц? 56:05 - Разница между метаболическим стрессом и повреждением мышц. 1:00:55 - Насколько важен эффект «накачки» мышц?