SCHWIMMEN: Intensitäten steuern mit dem Atemrhythmus

http://holgerluening.de/ - Was ist GA1? Natürlich ist die Grundlagenausdauer gemeint. Aber wie steuert man sie gezielt an? Mit diesem Trainingstipp funktioniert es einfach und zielgenau. Schwimmcamps unter http://www.t3-training.de/