видео

Почему некоторые люди чувствуют себя наиболее комфортно в одиночестве — и что с ними не так? Если вы всегда восстанавливали силы в одиночестве, чувствовали себя более одинокими в толпе, чем в пустой комнате, или тихо перестали заставлять себя «выходить в свет», психология предлагает неожиданный ответ: для некоторых людей одиночество — это не рана. Это заложено природой. В этом видео мы разбираем научную основу того, почему люди созданы для одиночества: исследования Роберта Коплана о необщительности против застенчивости и «одиночестве» (страдание от недостатка времени наедине с собой), «эффект деактивации», обнаруженный Нгуеном, Райаном и Деси, исследование 2022 года, показывающее, что автономия, а не интроверсия, соответствует истинному наслаждению одиночеством, и идея Винникотта о том, что способность быть в одиночестве — это достижение в процессе развития. Плюс 5 признаков того, что вы можете быть устроены именно так. Вы также узнаете о самом важном различии — разнице между одиночеством, которое вас истощает, и уединением, которое вас питает, — и как определить, что именно вы чувствуете. 👇 Какой из пяти признаков вас задел сильнее всего — восстановление сил, одиночество в толпе, самоуправление, небольшой глубокий круг или конец прослушивания? Расскажите мне в комментариях. #психология #уединение #интроверт #одиночество #самосознание #psymino --- 📚 Источник исследования: Coplan, R. J., Rose-Krasnor, L., Weeks, M., Kingsbury, A., Kingsbury, M., & Bullock, A. (2013). Alone is a crowd: Social motivations, social withdrawal, and socioemotional functioning in later childhood. Developmental Psychology. Коплан, Р. Дж., Хипсон, В. Э., Арчбелл, К. А., Оой, Л. Л., Болдуин, Д., и Боукер, Дж. К. (2019). Стремление к большему уединению: концептуализация, оценка и последствия одиночества. Личность и индивидуальные различия. Нгуен, Т.-в. Т., Райан, Р. М., и Деси, Э. Л. (2018). Одиночество как подход к аффективной саморегуляции. Бюллетень по психологии личности и социальной психологии. Нгуен, Т.-в. Т., Вайнштейн, Н., и Райан, Р. М. (2022). Кому нравится одиночество? Автономное функционирование (но не интроверсия) предсказывает самоопределяющуюся мотивацию (но не предпочтение) к одиночеству. PLoS ONE. Винникот, Д. В. (1958). Способность быть в одиночестве. Международный журнал психоанализа. Сторр, А. (1988). Одиночество: Возвращение к себе. Free Press. Рильке, Р. М. (1929). Письма к молодому поэту. --- ⚠️ Предупреждение: Данное видео предназначено исключительно для образовательных и информационных целей и не является профессиональной психологической или медицинской консультацией.