#19 ハロウィン直前SP・もしも1週間だけ違う仕事ができたら

もうすぐハロウィン。2回目のご出演となる秦さんをお迎えして、ゲストレギュラー化の予感も。前半は「仮装すると違う自分になれる」というお話から、「もし1週間だけ今と違う仕事に就けるなら、何になりたいか」というテーマでトーク。それぞれの意外な（？）回答に驚きの連続でした。 後半は、秦さんご自身の睡眠相談コーナー。夜中に何度も目が覚めてしまうお悩みについて、生活リズムや入浴のタイミング、寝室の湿度・温度管理まで、具体的な見直しポイントを一緒に考えています。 ちょっとした習慣の積み重ねが、眠りの質を大きく左右するかもしれません。 毎週木曜21時配信。感想やお悩みはぜひコメント欄やDMでお寄せください🌙