Расслабьте свой гиперактивный мочевой пузырь: 15-минутная растяжка │Избавьтесь от частого мочеисп...

Приготовьтесь снять давление вокруг мочевого пузыря с помощью этой невероятно успокаивающей растяжки. Эта 15-минутная процедура помогает расслабить нервную систему и окружающие группы мышц, участвующих в мочеиспускании. ПРИМЕЧАНИЕ: Подобные растяжки могут помочь облегчить симптомы, но для решения этой проблемы необходимо понять её психофизиологическую причину (психическое взаимодействие), чтобы избавиться от неё. Вы можете узнать причину проблем с мочеиспусканием с помощью этого бесплатного инструмента, который я создала 👉 https://bit.ly/urinaryrootcause 👆Это действительно полезный инструмент, который поможет вам определить причину постоянного мочеиспускания. Процедура: Фраза-концентратор: Моё тело в безопасности, теперь я расслабляюсь. – Глубокое дыхание мочевым пузырем (10 раз) – Мини-счастливый малыш (1:30) – Растяжка «Карандаш» – Наклон вперёд сидя (1:30) – Поза Черепахи (1:00) – Поза ворот с вытягиванием (по 1:00 в обе стороны) – Дыхание мочевым пузырем в Ваджрасане (5 раз) – Поза ребёнка (1:30) – Дворники – Поза бабочки лёжа (1:30) #гиперактивныймочевойпузырь #частоемочевоемочеиспускание #йогадлямоча #ГМП ----------------------------------- 👇Ещё от Transform 🍆Transform Tik Tok -   / transformpelvichealth   ⚡Transform / Michael IG -   / transformpelvichealth   ✅Подпишитесь на этот канал YouTube, чтобы ПРЕОБРАЗОВАТЬ СВОЙ ЗДОРОВЬЕ ОРГАНОВ ТАЗА 🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! ----------------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Компания You Transformed LLC (осуществляющая деятельность под названием Transform Men's Pelvic Health) предлагает информацию о здоровье и фитнесе, которая поможет вам улучшить общее состояние здоровья и самочувствие. Эти видео и тексты предназначены исключительно для развлекательных и образовательных целей. Проконсультируйтесь с врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений. Все виды упражнений сопряжены с определенными рисками, особенно самостоятельные упражнения без индивидуального наблюдения квалифицированного фитнес-тренера или медицинского специалиста. В связи с характером видеоинструкций вы должны нести полную ответственность за свою безопасность и знать свои личные пределы. Прекратите занятия, если почувствуете слабость, головокружение, боль или одышку. Участвуя в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить YouTransformed LLC от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности YouTransformed LLC. Не полагайтесь на представленную информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы о вашем здоровье, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации из-за того, что вы могли прочитать, услышать или увидеть на этом сайте или канале. Использование любой информации, представленной в этом (или любом связанном) видео или на веб-сайте, осуществляется исключительно на ваш страх и риск. Мы приветствуем общие вопросы, но, пожалуйста, не обращайтесь к нам с подробностями вашей личной ситуации или медицинских проблем. Мы не можем комментировать ваши индивидуальные обстоятельства по личной электронной почте и не будем предоставлять медицинские консультации, заключения, диагностику, лечение или какие-либо медицинские услуги. Благодарим за понимание. ----------------------------------- Трансформируйте себя, и ваше тазовое дно трансформируется.