Yoga per principianti | 30 minuti di Slow Flow dolce e completo

In questa pratica di 30 minuti ci dedichiamo a uno Slow Flow semplice e accessibile, pensato per chi è all’inizio con lo yoga o per chi desidera semplicemente prendersi un momento per muovere il corpo, respirare e rallentare. La pratica è fluida ma dolce e ci permette di lavorare su mobilità, consapevolezza del respiro e movimento, senza bisogno di avere esperienza. 🌿 Durata: 30 minuti 🧘🏼‍♀️ Stile: Slow Flow 💫 Intensità: dolce Se ti è piaciuta la pratica, iscriviti al canale per trovare nuove lezioni di yoga e meditazioni guidate. Buona pratica 🤍 Silvia Ambiment - The Ambient di Kevin MacLeod è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribution 4.0.