3 Methoden tiefer Atmung im BUJINKAN | SHIN KOKYU SANADEN | Ninjutsu lernen

Die 3 Methoden des SHIN KOKYU SANADEN des BUJINKAN lehren uns jeweils eine tiefe natürliche Atmung mittels maximaler Ausdehnung und Verkleinerung des Brustkorbes in der Bewegung. Auf diese Weise soll ein besserers Verständnis für effizientere Atmung während der Bewegung geschult werden und dadurch unsere Bewegungen natürlicher und kraftsparender werden. ► Mein NINPO RALPH Merch und Shirts → https://takezo-styles.myspreadshop.de/ Kapitel: 00:00 Intro zu Shin kokyu sanaden 00:11 Übung 1 - Shomen kokyu ho 01:41 Übung 2 - Seiza sayu shin kokyu 02:50 Übung 3 - Shinten shin kokyu 03:54 Tipps und Outro ········································· IHR MÖCHTET NINJUTSU ERLERNEN? Möchtet auch Ihr unsere Kampfkunst erlernen, sucht Euch am besten einen qualifizierten Lehrer. Eine Liste von Ninjutsu-Schulen gibt es auf meiner Website unter: → https://www.ninpo-ralph.de/ninja-tipp... Einen Seminar-Kalender zu Bujinkan Budo und Ninjutsu findet Ihr hier auf meiner Website: → https://www.ninpo-ralph.de/ninja-tipp... ········································· Unterstützt mich mit einem Abo und seid mit dabei: → [Hauptkanal] https://www.youtube.com/c/ninporalph?... → [Ninjutsu Shorts]    / @ninporalph-ninjutsushorts   Kleiner Tipp! Mit aktivierter Glocke werdet Ihr sofort informiert, wenn es hier ein neues Video gibt. HIER FINDET IHR MICH AUCH: Offizielle Website → https://www.ninpo-ralph.de ► Ninpo Ralph auf Facebook →   / ninpo-ralph   ► Ninpo Ralph auf Instagram →   / ninporalph   ► Ninpo Ralph auf Twitter →   / ninporalph   ········································· PLAYLIST: ► Trainingstipps →    • Frontfaust alias FUDO KEN aus Kampfkunst N...   ► DIY →    • DIY | Handwinde für variable Gewichte zur ...   ········································· TRANSPARENZ / PRODUCT PLACEMENTS: • Video: Nein • Reise: Nein • Sonstiges: Nein ¹) Mit ¹ gekennzeichnete Links in meiner Videobeschreibung sind Afilliate-Links . "Vor allen in denen als Gesponsert gekennzeichneten Videos." Durch manche gesponserte Links bekomme ich eine kleine Provision, der Kaufpreis für euch erhört sich dadurch aber nicht! Danke für eure Unterstützung. ²) Mit ² gekennzeichnete Links in meiner Videobeschreibung sind zur Verfügung gestellte und Info-links die "KEINE Provision" erhalten. ········································· CREDITS: Vielen Dank an Dani für ihre Ausdauer am Berg... :) ········································· Alle Bestandteile des Videos (Musik ausgenommen) stammen von mir! Ich besitze alle Rechte an dem zuvor genannten Material (Content). Verwendung des Content nur nach schriftlicher Genehmigung durch TAKEZO Graphic artwork! MUSIK: Two Moons (Bobby Richards) Youtube Audio Library Garden Walk (Jingle Punks) Youtube Audio Library Fight Air 05 (Tobi) blenderhilfe.de Push (Tobi) blenderhilfe.de ········································· HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Der Autor übernimmt keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen den Autor, welche sich auf Schäden materieller oder ideeller Art beziehen, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich ausgeschlossen, Alle Angebote sind freibleibend und unverbindlich. Der Autor behält es sich ausdrücklich vor, Teile der Seiten oder das gesamte Angebot ohne gesonderte Ankündigung zu verändern, zu ergänzen, zu löschen oder die Veröffentlichung zeitweise oder endgültig einzustellen. ········································· ► Link zu den Community-Richtlinien von YouTube → https://goo.gl/CSN7hr