Taka KAWA i HERBATA chroni przed demencją i Alzheimerem

Demencja, choroba Alzheimera, ogólnie zaburzenia poznawcze - jak temu zapobiec? Jednym ze sposobów jest regularne picie kawy i herbaty. Tak, kawa i herbata mogą wspierać zdrowie mózgu i zmniejszyć ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. – dr Angelika Kargulewicz ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Kawa, herbata i demencja 0:30 | Poranny rytuał 1:11 | Epidemia otępienia 2:25 | Pechowy wariant genu 3:18 | Co niszczy zdrowie mózgu 3:35 | A co wspiera zdrowie mózgu 4:17 | Najzdrowsza herbata 5:50 | Kawa: jaką najlepiej pić dla zdrowia mózgu 7:40 | Jak pić, żeby sobie nie zaszkodzić 10:54 | Pamiętaj o tym 🎓 KRÓTKO O MNIE: Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”. Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski. Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.