Quand tout a débordé

Parfois, on tient bon pendant des années… jusqu’au jour où tout déborde. Cette chanson raconte le moment où l’on atteint la saturation après avoir trop longtemps caché ses émotions, ignoré les signaux de son corps et porté les difficultés des autres avant les siennes. Un témoignage sur le burn-out, la santé mentale, la reconstruction et l’importance d’accepter de demander de l’aide.