Пожалуйста, НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО! — Ваш инструктор дал ужасный совет!

#дайвинг #ДокторБЕН #зонакомфорта В большинстве курсов дайвинга вам говорят, что нужно всегда нырять в пределах своих возможностей и всегда оставаться в зоне комфорта. Спортсмены в других видах спорта тренируются 80% или 90% времени, покидая свою зону комфорта и занимаясь своим спортом относительно редко. Дайверы тренируются в основном лишь малую часть времени, которое они тратят на сам спорт. Но вы никогда по-настоящему не продвинетесь вперед, если не будете выходить из зоны комфорта. Вот почему время от времени необходимо тренироваться, покидая свою зону комфорта (безопасным способом) и пытаясь расширить свои возможности. Это особенно актуально для технического дайвинга/дайвинга с тримиксом/дайвинга со смешанными газами и, конечно же, пещерного дайвинга — но даже если вы ныряете только для отдыха и на мелководье, вам следует время от времени бросать себе вызов. В этом эпизоде ​​я встретился с друзьями, чтобы потренироваться в ротации баллонов. И мы выполнили специальное упражнение — ротацию всех баллонов на одном дайвере. Это не весело и выходит далеко за пределы зоны комфорта, но если вы можете справиться с 7 бутылками воды на этапе тренировки, то 3 в реальной жизни — это слишком легко. Стремитесь к совершенству! По вопросам курса: ben@gue.com Особая благодарность @sebastianvonkoss9175. Посмотрите его канал! 00:00 Вступление 00:45 Что мы будем делать сегодня 03:06 Дайвинг 04:34 Тяжелый рабочий день