Как выращивать микрозелень на кухонном столе: пошаговое руководство

Проростки – одни из самых простых в выращивании растений. За 4-6 дней вы получите свежие, полезные проростки по цене значительно ниже, чем в продуктовом магазине. Добавляйте их в салаты, бутерброды, тако, бургеры, омлеты и роллы. Столько питательных веществ в такой крошечной упаковке! Выбирайте брокколи, редис, клевер, горчицу, цветную капусту, фасоль, люцерну, чиа и т.д. Выращивайте их прямо на кухонном столе. Никаких фитоламп не требуется! Ссылки: Красный клевер: https://www.healthline.com/nutrition/... https://www.organicfacts.net/health-b... https://thegrownetwork.com/benefits-o... https://draxe.com/nutrition/red-clover/ https://www.webmd.com/diet/health-ben... Рост редиса: https://www.webmd.com/diet/health-ben... https://howtocure.com/radish-sprouts/ https://www.healwithfood.org/health-b... Брокколи Проростки: https://www.webmd.com/diet/health-ben... https://www.healthline.com/nutrition/... https://www.organicfacts.net/broccoli... Ресурсы по семенам: Цены и стоимость доставки сильно различаются, поэтому найдите наиболее выгодное предложение. Это НЕ партнерские ссылки, но я много раз заказывала семена в True Leaf Market и Johnny’s Seeds и настоятельно рекомендую обе компании за качество и обслуживание клиентов. Я никогда не заказывала у Sprout People, но слышала о них хорошие отзывы. Семена для проростков или микрозелени я покупаю в упаковках по 1-5 фунтов, но если вы просто хотите попробовать, подойдут упаковки по 1/4-1/2 фунта. True Leaf Market: https://www.trueleafmarket.com/collec... Johnny’s Seeds: https://www.johnnyseeds.com/vegetable... Sprout People: https://sproutpeople.org/seeds/ Крышки для проращивания: Обе подходят для любых банок с широким горлышком. Двухкомпонентная версия, 8 штук: https://amzn.to/3B03M4T (партнерская ссылка) Однокомпонентная версия, 2 или 4 штуки: https://amzn.to/3OVKKlL (партнерская ссылка) Зеленые пакеты Debbie Meyer: https://amzn.to/3HheCaC (партнерская ссылка) @dtassler, это для тебя! xoxo, Картер