[쉬운자립생활길잡이-건강편]식단과 스트레스 관리 방법

안녕하세요? 쉬운자립생활길잡이입니다. 발달장애인 일상옹호 활동으로 식단관리 방법과 스트레스 관리 방법을 모니터링해보고 어려운 말도 찾아보면서 알아본 것을 이야기해보겠습니다. 이번 주제는 "식단과 스트레스 관리 방법 어떻게 조절하면서 풀어야 할까?" 입니다. 이번 건강에 대해 발달장애인 활동가들이 함께한 모니터링 어떤 내용인지 궁금하시죠? 영상을 통해 확인하세요~ #자립생활 #인터뷰 #사람중심장애인자립생활센터 #양천구 #장애인 #자기결정권 #인권 #개별ILP #정신장애인 #동료상담 #회복 #정신병원 #건강 #식단 #스트레스 제작 : 사람중심장애인자립생활센터 출연 : 김재훈, 백형경, 최장혁, 최우성 오영택, 이얼, 이승엽 ⭐구간 별 선택해서 시청하기!⭐ 00:05 소개 00:29 건강이 중요한 이유 01:40 식단 관리 방법 03:58 스트레스 관리 방법 05:48 오늘부터 실천하기 06:33 마무리