Совет по водным упражнениям: эффективное использование пенных гантелей

Обязательно к просмотру инструкторам и любителям водных упражнений. Марк делится советами по безопасности и рекомендациями по использованию пенных гантелей в водных тренировках. Независимо от того, проводите ли вы занятия по аквааэробике или просто любите заниматься в бассейне, важно знать, что неправильное использование спасательных кругов может привести к травмам. Полные видеоматериалы по водным упражнениям доступны на Poolfit.tv и в приложении Poolfit, а также на Fitmotivation.com (для инструкторов).