“Knee Surgery-এর পর এই ভুলটা করবেন না! হাঁটুর নিচে বালিশ কেন নয়?”

বাংলা: হাঁটুর সার্জারি বা Knee Replacement-এর পর অনেকেই আরাম পাওয়ার জন্য হাঁটুর নিচে বালিশ রাখেন। কিন্তু দীর্ঘসময় হাঁটুর নিচে বালিশ রাখলে হাঁটু ক্রমাগত ভাঁজ অবস্থায় থাকতে পারে এবং ধীরে ধীরে Fixed Flexion Deformity তৈরি হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। ✅ হাঁটুর নিচে সরাসরি বালিশ না রাখাই ভালো ✅ প্রয়োজন হলে বালিশ/তোয়ালে অ্যাঙ্কেল বা গোড়ালির নিচে রাখুন ✅ এতে হাঁটু সোজা অবস্থায় থাকার সুযোগ পায় ✅ নিয়মিত prescribed exercises ও physiotherapy করুন সার্জারির পর সঠিক positioning এবং rehabilitation-এর গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন হোন। English: After knee surgery or knee replacement, many patients place a pillow under the knee for comfort. However, prolonged positioning with a pillow directly under the knee can keep the knee in flexion and may contribute to a fixed flexion deformity. ✅ Avoid placing a pillow directly under the knee ✅ If support is needed, place it under the ankle/heel ✅ This allows the knee to remain extended ✅ Continue your prescribed exercises and physiotherapy Proper positioning after knee surgery is an important part of rehabilitation. For more orthopaedic health awareness, subscribe to Dr. Arnab Karmakar ORTHOSPEAK. #KneeSurgery #KneeReplacement #KneeRehabilitation #FixedFlexionDeformity #KneeExercises #PostOperativeCare #OrthopaedicAwareness #KneeCare #JointReplacement #Physiotherapy #OrthopaedicSurgeon #DrArnabKarmakar #ORTHOSPEAK #হাঁটুরসার্জারি #হাঁটুরযত্ন #হাঁটুরিপ্লেসমেন্ট