چرا شب‌ها درست موقع خواب، هزار تا فکر میاد سراغمون؟

چرا درست وقتی شب می‌خوایم بخوابیم، فکرهامون تازه شروع می‌کنن؟ 🤯 توی این ویدیو می‌فهمیم چرا فکر زیاد و فکر کردن شب نمی‌ذاره خوابمون ببره... و شاید مشکل اون چیزی نباشه که فکر می‌کنیم! اگه تو هم شب‌ها با فکرات جلسه شبانه داری، ویدیو رو لایک کن، سابسکرایب شو🙏❤️ لینک سابسکرایب:    / @manchera   #روانشناسی​ #دیسیپلین​ #انگیزه​ #سلامت_روان​ #توسعه_فردی​ #عادت​ #انضباط_شخصی​ #دوپامین​ #رشد_فردی#مغز