Dlaczego osoby z ADHD są ZAWSZE zmęczone

Masz czasem tak, że śpisz 8–9 godzin, a mimo to budzisz się zmęczona/-y jeszcze zanim dzień na dobre się zacznie? W nowym odcinku opowiadam o tym, dlaczego osoby z ADHD tak często funkcjonują w trybie permanentnego przeciążenia. O tym, jak nasz układ nerwowy szybciej się męczy, dlaczego bodźce potrafią wyczerpywać bardziej niż sam brak snu i czemu zmęczenie przy ADHD często nie jest „zwykłym zmęczeniem”. Porozmawiamy też o tym: ✨ skąd bierze się poczucie ciągłego braku energii ✨ dlaczego nawet po odpoczynku możesz nadal czuć wyczerpanie ✨ jak działa „mózg skrajności” w ADHD ✨ i co można zrobić, żeby tego przeciążenia było choć trochę mniej Często myślisz sobie: „przecież ja nic jeszcze dziś nie zrobiłam/em, a już nie mam siły”? Ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. 💛 A jeśli chcesz więcej treści o ADHD, neuroróżnorodności i funkcjonowaniu układu nerwowego na co dzień, wpadaj też tutaj: Śledź mnie na Instagramie 👉   / magdalenadanilos   🌸 Subskrybuj ten kanał 👉 https://bit.ly/magdalenadanilosyt 📌 Śledź mnie na Instagramie 👉   / magdalenadanilos