필라테스 바렐 + 미니볼시퀀스 | 분명 익숙한 동작인데 뭔가 다르다 ? | 그룹수업 인기만점 시퀀스 | pilates barrel + mini ball

안녕하세요 :) 오늘은 바렐에서 미니볼을 이용해 하체는 하체대로 복부는 복부대로 전신을 부들부들거리게 만드는 시퀀스입니다. 내가 수업 때 자주 쓴 움직임인거 같은데 뭔가가 아주 미묘하게 살짝 다른 느낌인거 같은데 ? 라고 느끼셨다면 오늘 올린 수리쌤 시퀀스는 성공 ! 😚 저는 막 화려한 동작들을 좋아하는 편은 아니라서 기본 동작들을 베이스에 두고 약간의 창의적인 요소를 가미해 수업하는 걸 좋아합니다. 오늘 시퀀스가 딱 그런 느낌으로 만든 움직임같아요. 오늘 시퀀스도 수업 때 한번 적용해보시고 후기 남겨주세요 헤헤 🐰💗💗 오늘도 시청해주셔서 진심으로 감사드립니다. 🙏🏻 *구독과 좋아요 , 댓글은 영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다. instagram : @pilates.xuri