Knipa eller inte knipa? Allt du behöver veta!

Kissar du på dig när du nyser, har ont vid sex eller känner att allt håller på att ramla ut? Vad “ingår inte i paketet” i att bli mamma, och går det att få hjälp? I veckans avsnitt av Penny's Parenting gästas Penny av Mia Fernando, specialistfysioterapeut inom obstetrik, gynekologi och urologi. Hon började sprida kunskap om kvinnokroppen efter en egen förlossningsskada. Vi pratar om varför en vanlig bristning faktiskt är en muskelskada som behöver rehab. Vi går också igenom vad som stämmer om knipövningar, och varför det är minst lika viktigt att kunna slappna av som att knipa. Specialistfysioterapeuter inom kvinnohälsa hittar du via kompetenskartan.se. Producent: Malicka Avendaño