EFEITO VULCÂNICO: O QUE É E COMO EVITAR

O vídeo de hoje foi sugestão da querida Daneila Matos. Ela pediu para eu falar sobre EFEITO VULCÂNICO. Conheça meu livro: “Grávida e Prática - Um guia sem rodeios para a mãe de primeira viagem”! Veja como comprar ou baixe gratuitamente com Kindle Unlimited: https://amzn.to/3Ur5HHA Para mais detalhes, assista ao vídeo sobre ele: http://bit.ly/gravidaepraticaolivro O QUE É? O efeito vulcânico é o que acontece caso a criança tenha falta de sonecas ou sonecas curtas demais ao longo do dia. Assim, a criança vai ficando totalmente exausta, o que atrapalha muito no processo de relaxar e dormir. COMO ACONTECE? Quando o bebê fica com sono e não dorme aos primeiros sinais de cansaço, o organismo libera cortisol. Esse hormônio anula os efeitos de substâncias envolvidas no processo de relatar e dormir. Indico aqui um vídeo que ajuda a identificar quando o bebê está pronto para dormir:    • SINAIS PARA IDENTIFICAR QUE SEU BEBÊ ESTÁ ...   O QUE MAIS CONTRIBUI PARA ISSO ACONTECER? O estresse diário, a mudança de rotina, noites de sono inadequadas, dor e febre. COMO EVITAR? A melhor forma de evitar o efeito vulcânico é garantir que a criança faça boas e revigorantes sonecas. As sonecas também evitam a Hora da Bruxa, que falei sobre aqui:    • HORA DA BRUXA: O QUE É E COMO LIDAR COM EL...   DÊ PLAY NA PLAYLIST EXCLUSIVA SOBRE SONO:    • Tudo sobre o sono do RN   #Maternidade #Gravidez #RecemNascido Para receber aviso de vídeos novos, ative o alerta de notificações (clicando no sininho). Confira outros vídeos que você irá curtir: CICLOS DO SONO DO BEBÊ    • CICLOS DO SONO DO BEBÊ: ENTENDA POR QUE SE...   5 DICAS PARA MELHORAR AS SONECAS DO BEBÊ    • 5 SUPER DICAS PARA MELHORAR AS SONECAS DO ...   HORA DA BRUXA: O QUE É E COMO LIDAR COM ELA    • HORA DA BRUXA: O QUE É E COMO LIDAR COM EL...   www.macetesdemae.com facebook.com/macetesdemae instagram.com/macetesdemae twitter.com/macetesdemae pinterest.com/macetesdemae Produção: http://www.laranjaazul.com.br Maquiagem: @nanyferreiramakeup Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com) Footage by Videoblocks (https://www.videoblocks.com) and Envato Elements (https://elements.envato.com/curated)