Эпизод 13: Моё свидетельство | Уверенность — ваш лучший наряд, при участии: Солви Райт

Что происходит, когда женщина, которой вы всегда были, начинает меняться? В этом эпизоде ​​подкаста «Истории с Велетой К» я беседую с фитнес-тренером, создательницей контента, амбассадором бренда и гордой матерью двоих детей, Солви Райт, о важности уверенности в себе, здоровья, гормонах, мышлении и умении с достоинством преодолевать жизненные перемены. Вместе мы исследуем реалии СДВГ, перименопаузы, постоянства, заботы о себе и того, что значит работать в гармонии со своим телом, а не постоянно бороться с ним. Солви делится своим личным опытом, уроками, которые она усвоила на этом пути, и практической мудростью для женщин, которые могут чувствовать себя оторванными от себя в периоды перемен. Эта беседа напоминает о том, что уверенность в себе — это не то, что обретаешь после достижения цели, а то, что культивируешь по мере своего развития. В этом эпизоде: • Укрепление уверенности в себе в периоды жизненных перемен • СДВГ, гормоны и постоянство • Изменение мышления, приводящее к долгосрочным изменениям • Как снова научиться доверять своему телу • Благополучие вне весов • От чего Сольви сейчас отучается • Как найти радость, баланс и смысл в каждом сезоне Независимо от того, переживаете ли вы перименопаузу, боретесь с неуверенностью в себе или просто ищете поддержки на пути к благополучию, этот эпизод заставит вас почувствовать себя замеченными, уверенными в себе и вдохновленными. Свяжитесь с Сольви Райт: YouTube - Solvie Wright Lifestyle и Instagram SolvieWright Если вам понравилось это видео, пожалуйста, оставьте комментарий и подпишитесь. Вы также можете следить за мной в социальных сетях: Iamveletak в Instagram, TikTok и Pinterest. Если у вас есть отзыв, который, по вашему мнению, отлично подойдет для нашей платформы, пожалуйста, свяжитесь со мной по адресу Iamveletak@gmail.com.