【復帰】休止明けに人生を無双している相方のルーティーンがヤバすぎたwww

こんちゃ ておぽんの配信4時間やってルーティーンサボってるテオです ルーティーンとは習慣的なものですね 習慣とはモチベなどを用いらずに行える行動とでも言っておきましょう みんなも無意識でしていることありますよね？ 歯磨き、朝食、寝る前の行動 これは頑張るとかではなくしなくてはいけないと体に馴染んでいる動作です そこに自分のためになる習慣を入れると人生輝くと僕は信じています 実際健康的になりましたし英語学習などは1年以上続いています サボってもいいんです 辞めたっていいんです 始めることが大事なんです しかしここで忠告させていただくと 2日サボればそれはまた新たな習慣になる 自分の始めやすい小さな事から始めてみてくだされ！ #スカイピースのアルバム更新 のハッシュタグをつけてTwitterでのツイートやTikTokでの面白い切り抜きをしてね！！ 見つけたらいいねやコメントをしに行きます チャンネル登録お願いします！    / @skypeace   平和島のチャンネル登録もよろしくね！！    / @skypeace2   メンバーシップ！生放送や限定動画を配信！    / @skypeace   ◾️all CaJoule公式HP https://allcajoule.jp/ ◾️お仕事依頼はコチラ skypeace.information@gmail.com スカイピース - ■ Twitter ⇒   / skypeace_teojin   テオくん -馬面 ■ Twitter ⇒   / teokun711   ■ Instagram ⇒   / teokun.711   ■ YouTube ⇒    / @teokun711   ☆イニ☆(じん)じんたん -出っ歯メガネ ■ Twitter ⇒   / jinjin1027   ■ Instagram ⇒   / jinjin10272   ■ YouTube ⇒    / @jindahouse8820   スカイチーム - ちぃ ⇒   / skyteam_chii   まこと ⇒   / skyteam_makoto   あおやぎ ⇒   / yagi_0824   ▼タイムスタンプ 0:00 本日の企画 2:07 じんのモーニングルーティーン 4:27 じんたんの使ってる洗顔が怖すぎた 4:52 暇なじんまこの雑談タイム(テオくんお風呂中) 8:04 お風呂後のスキンケア 10:16 企画の残り物で朝ごはん作り 15:05 テオのモーニングルーティーン 16:05 テオくん愛用の歯磨き粉で歯磨いてみた 17:29 筋トレタイム 20:01 久々到来コールドシャワー 20:59 コールドシャワーでテンション爆上がり 22:57 瞑想タイム 24:58 テオくんが習慣化できるようになった本を紹介 25:58 じんたん英単語の勉強に挑戦 28:01 じんのナイトルーティーン…がない！？ 28:39 テオのナイトルーティーン 29:41 テオくんが使ってるスキンケア紹介 32:08 この後予定があるじんたんはスキンケアやってくれる？ 33:46 肌がコンプレックスだったテオくん 35:04 テオくんのToDoリストの作り方 38:54 エンディング #スカイピース #モーニングルーティーン #ナイトルーティーン #交換