LSC BASKET exercice N°1 : Travail d'appuis

Thème appuis Exercices réalisable avec ou sans échelle (sol carrelé, ligne, plots, etc) Vous pouvez ajouter de la difficulté en ajoutant des mouvements avec le ballon tels que : tour de la taille, balle sur le bout des doigts, dribble main forte/faible...