Спиннинг для начинающих и продолжающих 30 минут

Всем привет! Этот класс предназначен для новичков в фитнесе, людей с избыточным весом, пожилых людей, тех, кто проходит реабилитацию, и тех, кто впервые тренируется на велотренажере или спин-байке. 👉🏽👉🏽👉🏽КОРОТКИЕ ВИДЕО ОТ @ovejarosa в Instagram, Коста-Рика Помогите мне продолжить создавать видео, чтобы я могла помочь вам на пути к фитнесу и хорошему самочувствию. Купите мне чай латте или отправьте небольшое пожертвование, перейдя по одной из этих ссылок: https://checkout.square.site/pay/5e7d... https://paypal.me/patriciafitnessguru... Найдите меня в Instagram, TIK TOK и Facebook @patriciafitnessguru По вопросам сотрудничества обращайтесь по адресу: boxingbaires@gmail.com Отказ от ответственности: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любых тренировок, программ реабилитации или питания. Ни Patricia Fitness Guru, ни кто-либо, связанный с этими видео, не несет ответственности за любые травмы или заболевания, связанные с содержанием любого видео на этом канале. Будьте внимательны, ответственны и прислушивайтесь к своему телу!