【居家運動】足底筋膜炎復康運動 Plantar Fasciitis Exercises / Heel Pain

#cuhk #cuhkpain #plantarfasciitis #exercises #heelpain #足底筋膜炎 #復康運動 #足底筋膜炎復康運動 由本計劃體適能教練指導簡單居家運動，無需任何器材，在家作適量訓練，達至舒緩痛症效果。 網址：https://pain.sphpc.cuhk.edu.hk 如運動時不適，應尋求專業人士意見 運動設計顧問: 薛詠珊 家庭醫學專科醫生 運動設計: 呂瑜軒 物理治療師 運動示範 及 旁白: 黃曉彤 體適能教練 拍攝及製作: 黃凱玲 註冊護士 主辦機構: 香港中文大學醫學院 香港中文大學賽馬會長者痛症緩解計劃 捐助機構: 香港賽馬會慈善信託基金 #pain #cope #chronicpain #mskpain #painmanagement #慢性痛症 #中大痛症 #痛症 #痛症治療 #慢性肌骼痛症 #Dr #Prof #familymedicine #家庭醫學 #薛詠珊醫生 #ReginaSit #cuhkpainchannel #香港中文大學 #賽馬會痛正能量計劃 #JCCOPE #香港賽馬會慈善信託基金 #HKJCCharitiesTrust