15 MINUTI DI BARCHETTA e il Grasso sull'Addome va via 😂

✅ SCARICA LE MIE GUIDE http://umbertomiletto.com Oggi addominali in 15 minuti con la Barchetta! Routine molto impegnativa con cui allenare il tuo Addome. Ovviamente la mia è una battuta che il grasso sull'Addome va via, perchè ormai che mi segui lo sai che per mandarlo via occorre una pianificazione corretta di allenamento e alimentazione, solo così potrai ridurre il grasso sull'addome. L'allenamento di oggi è comunque molto duro e prevede di lavorare per 15 minuti con la Hollow Body Position, detta anche Barchetta. Lavori per 30secondi, recupero per 30 secondi e il tutto per 15 volte. Buon allenamento #adddominali #palestra #massamuscolare #umbertomiletto Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto! PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità: 👊👊 Attrezzi Calisthenics IronLink https://ironlink.eu/ 🎥 YouTube Video Gratis https://goo.gl/nANQ9q 📸 Instagram   / umbertomiletto     👻 Snapchat nome utente   / umbertomiletto   💪🏻 Facebook   / milettoumberto   🏋🏻 T-shirt Allenamento http://umbertomiletto.com/le-mie-t-sh... 👕 Abbigliamento Burningate http://shop.burningate.com/ ➡️ http://www.il-personaltrainer.com il Blog di allenamento del personal trainer Umberto Miletto Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.