Самосострадание и биполярное расстройство | Доктор Томас Ричардсон и Кара Лизетт | #talkBD Выпуск...

Психолог доктор Томас Ричардсон и автор, активистка в области психического здоровья Кара Лизетт, рассказывают о том, как поддерживать самосострадание, обсуждают перфекционизм при биполярном расстройстве и отвечают на ваши вопросы, опираясь на свой клинический и личный опыт. Ведущая — доктор Эмма Мортон. #talkBD Подкаст о биполярном расстройстве TalkBD объединяет исследователей, людей с личным опытом, медицинских работников и ведущих экспертов по биполярному расстройству со всего мира для обсуждения и ответа на самые важные вопросы о жизни с биполярным расстройством. Все эпизоды доступны на всех подкаст-платформах: Spotify: https://open.spotify.com/show/5svD0Dm... Apple: https://podcasts.apple.com/podcast/16... Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Узнайте больше о TalkBD: https://talkBD.live Доктор Томас Ричардсон — клинический психолог, доцент кафедры клинической психологии в Школе психологии Саутгемптонского университета. Томас преподает когнитивно-поведенческую терапию биполярного расстройства в рамках дипломной программы CPT и активно участвует в различных исследовательских проектах, посвященных биполярному расстройству. До этого он 8 лет работал клиническим психологом в команде по оказанию психиатрической помощи взрослым в рамках Национальной службы здравоохранения Великобритании. Он получил докторскую степень по клинической психологии в Университете Саутгемптона, окончив обучение в 2013 году. В своей докторской диссертации он исследовал влияние повышения платы за обучение на психическое здоровье студентов, что привело к его дальнейшему изучению взаимосвязи финансов и психического здоровья. Доктор Ричардсон также имеет личный опыт жизни с биполярным расстройством. Кара Лизетт — активистка в области психического здоровья, автор и терапевт. Диагноз «биполярное расстройство» ей поставили в 25 лет, и с тех пор она активно борется за снижение стигмы вокруг этого заболевания и повышение осведомленности о признаках и симптомах, на которые следует обращать внимание. Она ведет успешный блог (www.caras-corner.com) о своем опыте жизни с психическим заболеванием, а также активно ведет аккаунты в Twitter (@caralisette) и Instagram (@caralisette), где делится подробностями своего пути и информацией о психическом здоровье в целом. Недавно она написала книгу по самопомощи для людей с биполярным расстройством, выход которой запланирован на июнь 2023 года, после того как ее книга по самопомощи для людей с расстройствами пищевого поведения стала бестселлером. Она надеется, что ее знания как терапевта и человека с личным опытом объединятся для создания ресурса, который поможет людям лучше понять себя и свою болезнь.