Kā našķoties un nezaudēt formu bez liekiem ierobežojumiem | #Ep9 - Zane Grēviņa (Našķoties_Zane)

Šodien runājam par to, kā patiesībā našķoties un nezaudēt formu – bez muļķīgiem ierobežojumiem un bailēm no ēdiena. Kopā ar satura veidotāju un recepšu grāmatu autori Zani Grēviņu (   / naskoties_zane  ) izrunājam, kāpēc cilvēki pārāk sarežģī uzturu, kā sociālie mediji sabojā attiecības ar ēdienu un kā atrast balansu starp baudu un rezultātiem. Vai tiešām ēdiens ir problēma, vai tomēr mūsu domāšana? Ja epizode patika – padalies ar šo video un uzraksti komentārā savu viedokli. 🎯 Trenējies kopā ar mums:   / en.liftclub   🛍️ Iegādājies mūsu merch apģērbu:   / ednaumanorder   👥 Komanda:   / ednauman     / kitija_k     / ilzebee   🎥 Video: Filmēja un montēja   / roberts_ermansons