Борьба с тягой: составляем план действий на случай срыва

Консультант Карл (http://serenityonlinetherapy.com) объясняет, почему умение справляться с триггерами и тягой является ключом к выздоровлению от зависимости. Триггеры вызывают тягу, некоторых из которых можно избежать, а других — нет. Поэтому необходимо научиться распознавать триггеры и справляться с тягой, которая может быть очень сильной на ранних этапах выздоровления и в дальнейшем. Консультант Карл показывает, как составить и использовать список «безопасных ошибок», чтобы избежать срывов и рецидивов. Простой и понятный стиль преподавания Карла делает сложные концепты легкодоступными. Консультант Карл — лицензированный профессиональный консультант с более чем 20-летним клиническим опытом работы как онлайн, так и очно.