20 MIN Pre-Work Morning Power Ride 🚴♀️ | Fat Burn & Energy Boost Indoor Cycling Workout
Cycling Sophie
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20 MIN Pre-Work Morning Power Ride 🚴♀️ | Fat Burn & Energy Boost Indoor Cycling Workout
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Cycling Sophie
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Starte kraftvoll in deinen Tag mit diesem 20 Min Pre-Work Morning Power Ride 🚴♀️🔥
Perfekt als schnelles Indoor Cycling Workout vor der Arbeit – für mehr Energie, Fettverbrennung und einen klaren Kopf.
Ideal für alle Levels. Kein Schnickschnack – nur Power, Musik & Motivation.
Let’s ride! 💛
#indoorcycling #morningworkout #spinworkout #fatburn #cyclingsophie #indoorcycling #morningpower
Vielen Dank, dass Du dabei bist bei der
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🌈 FARBCODE 🌈
⚪ Weiß: up to 50%
⚫️ Grau: 50-59%
🔵 Blau: 60-69%
🟢 Grün: 70-79%
🟡 Gelb: 80-89%
🔴 Rot: 90-100%
(Farbcode powered by MyZone)
(Prozentsätze beziehen sich auf Deine max. persönliche Leistungsfähigkeit I Max. HF)
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🎧 STRECKENPROFIL 🎧
00:00 - Intro
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Wenn Du irgendwelche Fragen bezüglich Indoor Cycling, der gefahrenen Techniken oder meinen Videos hast, schreib' es gerne in die Kommentare oder schreib' mir eine Mail an
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🚴♀ BENUTZTES EQUIPMENT 📷
Bike: Schwinn Zs Bike
Mic: Rode GO
Camera: Panasonic Lumix GH MKII
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Wenn Du bei meinem Workout mitmachen möchtest, musst du vorher ein paar Sicherheitshinweise in Bezug auf Deine Gesundheit beachten. Um von Anfang an Verletzungen zu vermeiden, konsultiere Deinen Arzt, bevor Du meine Workouts fährst. Deine Teilnahme an meinen Workouts geschieht ohne Supervision, das heißt, Du nimmst auf eigenes Risiko teil. Wenn Du Fragen zur richtigen Ausführung der Übungen hast, lass' Dich bitte zusätzlich von einem professionellen Fitnesstrainer beraten. Cycling Sophie ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen, die aus Deiner Teilnahme an diesem Workout resultieren.