تعلم كيف تتفادى اي لكمه في الشارع defend against a street fight punch ( Fahidalmuher )

في الفيديو نشرح كيف تدافع اللكمة بطريقة سلسلة وبسيطة خصوصا لمن لا يعرف القتال الطريقة الاولى لمن لا يعرف القتال والطريقة الثانية يستطيع اي شخص تطبيقها بمجرد بعض اساسيات في القتال والطريقة الثالثة تحتاج الى سرعه و جسم سريع وقوي تحياتي لكم الكابتن فهد المهر Fahidalmuher انا انشر تعليم القتال مجانا للجميع للحفاظ على سلامة الجميع عند حدوث اي مشكلة وللننقذ الناس من الناس السيئين ارجوا نشر الفيديو للجميع #self_defense #Defense_strategy #دفاع_عن_النفس