[Обязательно к просмотру перед матчем!] Как достичь оптимальной формы перед матчем

Вот несколько моих мыслей о том, как подготовиться к соревнованиям в оптимальной форме. Обратите внимание, что это моё субъективное мнение, и оно может отличаться от мнений моей школы стрельбы из лука, поэтому рассматривайте его только как ориентир. #kyudo #kyudo #japanesearchery #kyudoclub 0:00 Начало 1:20 Содержание видео 1:41 ① Как закончить тренировку за день до соревнований 3:19 ② Визуальная тренировка накануне вечером 4:06 ③ Что делать утром в день соревнований 5:56 ④ На чём сосредоточиться непосредственно перед соревнованиями 6:40 ⑤ О чём думать во время соревнований 9:00 ⑥ Размышление между выстрелами 11:29 Заключение: «Советы по попаданию в цель» ▽Вводное видео [Только аудио] 10 минут перед сном! Тренинг по формированию имиджа для достижения выдающихся результатов    • 【音声のみ】寝る前10分！圧倒的結果を出す為のイメージトレーニング#弓道 #kyud...   Что делать с утра до начала матча | Во сколько проснуться? | Что есть? | Что делать перед матчем? |    • 試合の朝〜試合までにしていること|何時起き？|食べるもの？|試合前にすること？|   [Разминка перед тренировкой] Разминка и растяжка в кюдо    • 【練習前ルーティン】弓道準備運動&ストレッチ   ━━━━━━━━━━━━━━━━ ◉Знакомство с Ю из клуба кюдо Посвятил себя кюдо со средней школы до университета, добился высоких результатов на межшкольных чемпионатах и ​​Национальном спортивном фестивале, а также занял второе место на Национальном университетском чемпионате. Имеет сертификат тренера JSPO. «Я хочу улучшить свою точность», «Я хочу исправить свои навыки стрельбы». Мы объясняем распространенные проблемы кюдо простым и понятным языком. ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎯 Kyudo Memo | Сайт обзоров оборудования для кюдо ━━━━━━━━━━━━━━━━ Если вы сомневаетесь в выборе оборудования для кюдо, загляните сюда. Здесь собраны реальные отзывы от людей, которые действительно использовали это оборудование. Мы также ждем ваших отзывов об оборудовании для кюдо! ▶ https://www.kyudomemo.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱 Список ссылок на социальные сети ━━━━━━━━━━━━━━━━ ▶ Instagram (Введение в снаряжение для стрельбы из лука и обзор)   / kyudo_yu   ▶ LINE (Объявления) https://lin.ee/bOu9zY1 *Индивидуальные консультации в настоящее время приостановлены. Консультации в настоящее время принимаются через открытый чат 👇 ▶ Открытый чат (Группа друзей Kyudo) https://lin.ee/bOu9zY1 *Пожалуйста, отправьте сообщение "Открыть чат" после присоединения. ▶ Rakuten ROOM (Сводка рекомендуемого снаряжения для стрельбы из лука) https://room.rakuten.co.jp/kyudo.tube... ▶ note (Дополнительная информация к видео) https://note.com/kyudobu_no_yu ▶ X   / kyudo_tube   ▶ По вопросам проекта обращайтесь по адресу: kyudo.tube@gmail.com ━━━━━━━━━━━━━━━━