261026 저녁러닝 15Km ｜ 향동동→망원한강공원 ／ Hyangdong, Goyang→Mangwon Hangang Park ／ ヒャンドン→マンウォン漢江公園 ｜ 노을 지는 데까지

15 km · Hyangdong, Goyang → Mangwon Hangang Park, Seoul, Korea / 高陽ヒャンドン→ソウル・マンウォン漢江公園 English 15 km from Hyangdong in Goyang to Mangwon Hangang Park, starting at 5:30 in the afternoon. It was still full daylight at the start. By the time I reached the river it was completely dark. The whole sunset happens inside this video — you can watch the light go. About this route: · Goyang sits just outside Seoul's northwest edge. The first stretch is ordinary streets: traffic lights, shops, people on their way home from work. · The second half joins the Han River, where the path becomes continuous parkland with no crossings at all. · Mangwon Hangang Park is on the north bank in Mapo, next to Mangwon Market and a short walk from Hongdae. It is one of the more relaxed riverside parks — people bring mats and sit out on the grass until late. · Point-to-point works because the finish has a subway station nearby. Run one way, take the train home. · Starting around sunset means you get both versions of the city in one run: the streets while they are still busy, and the river after everyone has settled in for the evening. One practical note: the second half of this route has long unlit stretches along the water. If you run it at this hour, carry a light. Full run, real time, no cuts. At over 90 minutes this works as background for a long treadmill session. #running #korea #seoul #goyang #hanriver #mangwon #longrun #povrun #virtualrun #runningvlog 日本語 高陽市(コヤン)ヒャンドンからソウルのマンウォン漢江公園まで15km、午後5時半のスタートです。 走り始めはまだ完全に明るく、川に着いたときには真っ暗でした。日没がまるごとこの動画の中に入っています。光が消えていくのを最後まで見られます。 このコースについて: · 高陽はソウル北西のすぐ外側です。前半は普通の市街地で、信号があり、商店があり、仕事帰りの人たちがいます。 · 後半で漢江に合流すると、横断のない公園の道がずっと続きます。 · マンウォン漢江公園は麻浦(マポ)の北岸にあり、マンウォン市場のすぐ隣、ホンデからも歩ける距離です。漢江の公園の中でものんびりした場所で、夜遅くまでレジャーシートを広げて座っている人たちがいます。 · 片道コースが成立するのは、ゴール近くに地下鉄駅があるからです。片道だけ走って電車で帰れます。 · 日没の時間に出ると、一度の run で街の二つの顔が見られます。まだ賑やかな通りと、夜に落ち着いたあとの川辺です。 実用的な注意がひとつ: 後半の川沿いには照明のない区間が長く続きます。この時間帯に走るならライトを持っていってください。 ノーカット・等倍速。90分を超えるので、長めのランニングマシンのお供にどうぞ。 #ランニング #韓国 #ソウル #高陽 #漢江 #マンウォン #ロングラン #POVラン #バーチャルラン #ランニングvlog