Сриджа Акула | Как тренировать свой разум, как чемпион мира | ZP002

Знакомьтесь, Сриджа Акула — первая ракетка Индии в настольном теннисе среди женщин, двукратная чемпионка страны и первая индианка, когда-либо выигравшая титул WTT Contender в одиночном разряде. Она показала 96% точности ударов, имела гарантированное место в команде RBI и отказалась от обеих. В этом эпизоде ​​она рассказывает о восьмимесячном восстановлении после травмы, которое стало испытанием для её духа, о психологических навыках, которые помогли ей победить вторую ракетку мира Ван Иди, и о революции на низовом уровне, в которой всё ещё нуждается индийский настольный теннис. Мы подробно обсуждаем: ⦿ Психологические тренировки, которые помогают ей сохранять нейтральность — независимо от победы или поражения ⦿ Почему тренировка ума сложнее, чем тренировка тела ⦿ Китайский вопрос: чему Индия должна научиться у сверхдержавы настольного тенниса ⦿ Ее мечта об олимпийском золоте — и революция на низовом уровне, необходимая для ее достижения ⦿ Роль ее семьи, тренера и неожиданной работы в Резервном банке Индии в ее восхождении ____ 00:00:00 Вступление: Травма и возвращение 00:01:18 Восхождение индийского настольного тенниса 00:03:08 Как Сриджа начала играть 00:03:53 Подготовка к турниру и настрой 00:06:21 Наука настольного тенниса 00:07:50 Детство и раннее вдохновение 00:09:51 Выбор спорта вместо учебы 00:12:09 Работа в Резервном банке Индии, поддержка семьи и безопасность 00:13:38 Как стать номером 1 в Индии 00:16:34 Путь к профессиональному настольному теннису 00:18:20 Индия против Китая: почему они впереди 00:21:59 Внутри международного теннисного турнира 00:23:36 Психологическая составляющая настольного тенниса 00:31:35 Подготовка к матчу и крупные турниры 00:42:29 Что сдерживает развитие индийского настольного тенниса? 00:51:12 Травмы, восстановление и поддержание мотивации 01:03:49 Советы молодым спортсменам 01:17:33 Блиц-опрос и заключительные мысли ____ О Zero Protocol Zero Protocol — это проект, в рамках которого проводятся продолжительные беседы об амбициях, идентичности и внутренней структуре человеческой жизни. Эти беседы ведутся честно, с юмором и душевностью. Это двуязычный (телугу + английский) подкаст, в котором представлены откровенные беседы с людьми, которые нарушили устоявшиеся нормы, бросили вызов ожиданиям и перестроили себя на своих собственных условиях. __________ Подписывайтесь на наши другие каналы: Instagram -   / zeroprotocolpod   Spotify - https://open.spotify.com/show/3q7SAQA... __________ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Мнения, выраженные в этом эпизоде, являются личными мнениями гостя и не отражают позицию какой-либо организации, учреждения или работодателя, с которыми он связан или был связан. Вся предоставленная информация носит исключительно общий характер. Zero Protocol не проверяет точность или полноту заявлений, сделанных во время бесед. Этот контент не предназначен для оскорбления какой-либо религии, сообщества или отдельного человека. Зрителям рекомендуется проявлять собственную осмотрительность и консультироваться с соответствующими специалистами, прежде чем принимать какие-либо решения на основании представленной информации. Вы несете полную ответственность за любые действия, предпринятые вами в связи с содержанием этого эпизода. ____