Подготовка к проникновению в распятие от черепахи

#crucifix #jeanjacquesmachado #bjj Это видео заставит ваших соперников дважды подумать, прежде чем вставать перед вами на колени. ----- Один из пионеров искусства бразильского джиу-джитсу и один из величайших его чемпионов, Жан-Жак Мачадо — один из пяти братьев всемирно известной семьи Мачадо, практикующих бразильское джиу-джитсу. Этот канал посвящен его работе как спортсмена и инструктора мирового класса, предлагающего новаторскую онлайн-программу тренировок. Подпишитесь на другие обучающие материалы и подкаст No Gi Required. Присоединяйтесь к нашему каналу и присоединяйтесь к онлайн-программе тренировок JJM 3.0, доступной на YouTube!    / @jeanjacquesmachadoofficial   00:00 — Вход в базу 03:57 — Противник совершает круговое движение в вашу сторону 05:31 — Использование преимущества дотягивания руки