La generación cansada: burnout, depresión o cansancio I Episodio 13 T2

En este episodio platico con el Dr. Ricardo Bernal, psiquiatra, sobre una realidad que cada vez más personas estamos experimentando: la generación cansada. Hablamos de burnout, depresión, agotamiento emocional y ese cansancio que va mucho más allá de necesitar dormir unas horas. ¿Por qué nos sentimos tan agotados? ¿Cómo distinguir entre estar cansados y atravesar algo que necesita atención? ¿Y qué está pasando con nuestra forma de vivir, trabajar y relacionarnos? Una conversación honesta para entender que no todo cansancio se resuelve descansando y que hablar de nuestra salud mental también es una forma de cuidarnos.